牙周病的治療方法依病情輕重分為幾個階段，最基礎的是洗牙。洗牙主要針對牙齦表面及牙齦緣的牙菌斑和牙結石，利用超音波震動器或手動器械徹底清潔，減少牙周細菌的滋生。此治療適合初期牙齦發炎或輕度牙周病患者，能有效降低牙齦紅腫及出血，促進牙齦健康。
若牙周袋深度加深，且牙菌斑堆積深入牙齦下方，便需進行深層刮除（根面平整術）。深層刮除的目標是清除牙根表面的菌斑及感染組織，並使牙根表面變得平滑，幫助牙齦重新附著於牙根，減少牙周袋深度。此方法多用於中度牙周病患者，牙周袋約在3到6毫米之間。
嚴重的牙周病通常會出現牙齦嚴重退縮、牙槽骨流失及牙齒鬆動，此時可能需要牙周手術。手術過程會切開牙齦，去除深層感染組織及牙結石，並可能搭配骨再生技術以恢復骨支持。牙周手術適用於深度超過6毫米的牙周袋或保守治療無效的案例。此階段治療能有效控制病情進展，防止牙齒脫落。
不同階段治療方法的選擇，都是為了針對病變部位進行有效清除與修復，達到控制感染、穩定牙齦與牙齒的目標。
許多人以為牙齒搖晃是年紀大了自然現象，但其實這往往是牙周病的表現。當牙齒周圍的牙齦發炎，逐漸破壞牙周韌帶與齒槽骨時，牙齒就失去穩固的支撐力，產生鬆動感。這種情況常被忽略，直到吃東西咀嚼困難或牙齒位移才引起注意。
初期的牙周病症狀包括牙齦容易出血，特別是在刷牙或使用牙線時流血不止。這是牙齦對牙菌斑與牙結石產生慢性發炎反應的結果，若未處理將進一步造成牙齦退縮。牙齦退縮使牙根裸露，牙齒變得敏感且容易蛀蝕。
另一些人可能先注意到口臭變得明顯，即使勤刷牙仍無法改善。這並非單純口腔清潔不良，而是牙齦深層的細菌感染所造成的代謝異味。
當這些症狀出現時，表示牙周組織可能已遭受破壞。此時應盡快尋求牙醫協助，進行牙周探診與X光檢查，以確認是否已有骨質流失。若拖延治療，輕微的牙齦炎將可能惡化為無法逆轉的牙周病。
牙周病的發生與飲食習慣密切相關。過多攝取高糖分和精製澱粉的食物，會促使口腔內細菌迅速繁殖，形成牙菌斑，刺激牙齦組織發炎，加重牙周病的症狀。另一方面，缺乏維生素C、維生素D和鈣質的飲食會削弱牙齦的自我修復能力，導致牙齦脆弱，增加出血及感染的風險。治療期間，應避免吃過硬或過黏的食物，例如硬糖、堅果和黏稠的糕點，這些食物容易刺激已受損的牙齦或卡在牙縫中，妨礙治療效果。酸性飲料和辛辣食物同樣可能刺激牙齦，加重發炎反應。在牙周病治療完成後，飲食仍需注意避免高糖及過於刺激的食物，建議多攝取新鮮蔬果、富含膳食纖維及蛋白質的食物，幫助牙齦組織修復並維持口腔免疫力。養成規律的生活習慣，如固定時間刷牙、使用牙線清潔、定期回診和保持充足睡眠，有助於強化身體免疫系統，促進牙齦健康。戒菸與減少酒精攝取亦是維護牙周健康的重要因素，因為煙酒會降低牙齦的血液循環，延緩傷口癒合。良好的飲食搭配健康的生活規律，是牙周病治療及長期預防的關鍵。
當牙周病進展至中重度階段，單靠洗牙與深層刮治可能無法有效控制發炎與骨質流失，這時牙周手術便成為必要選項。牙齦翻瓣術（Flap surgery）主要針對深層牙周囊袋進行處理，牙醫會將牙齦切開並翻開，清除牙根表面與齒槽骨間的病變組織，再縫合回原位，使牙齦更貼合牙根。此手術適用於囊袋深度超過5至6毫米、附著喪失明顯的患者，能有效降低細菌藏匿的死角。風險方面，術後可能出現牙齦退縮、牙根暴露與輕微敏感感。
若牙周病導致牙槽骨形態不規則，影響牙齦健康與支持力，則會考慮骨整形成術（Osseous surgery）。此手術可修整破壞或過度增生的骨頭結構，使骨輪廓順暢，有助牙齦健康恢復。這項手術多用於已出現牙齒動搖或骨吸收明顯者。手術風險包括骨癒合延遲、局部腫脹與術後感染可能，尤其對吸菸者或糖尿病患者更需謹慎評估。醫師會根據臨床探診與影像資料，綜合判斷適合的介入時機與手術方式。
牙周病治療通常依照病情嚴重度劃分不同階段。最基礎的治療是「洗牙」，也稱為牙齒清潔，使用超音波潔牙器或手動器械，去除牙齒表面與牙齦邊緣的牙菌斑及牙結石。這個階段適用於牙齦發炎或牙周病早期患者，能有效減少牙齦紅腫和出血，並預防病情加重。
若牙周囊袋深度超過3毫米，且牙齦下有較多沉積物和感染組織，則需進一步進行「深層牙周刮除」。此治療通常在局部麻醉下完成，牙醫師會使用專用器械深入牙齦下方，徹底刮除牙根表面的牙結石與感染組織，並將牙根磨平，使牙齦能更好地附著於牙根表面。深層刮除往往需要多次治療，以減少疼痛並促進組織修復。
若病情仍未控制，可能需接受牙周手術，如翻瓣手術，直接處理深層感染和骨質破壞。透過分級治療，牙醫師能根據患者牙周狀況制定合適療程，讓治療更加有效且精準。
牙周病治療後，表面看似穩定，其實仍處於容易復發的敏感期。這時候，養成正確的日常護理習慣變得格外關鍵。刷牙時應選擇軟毛牙刷，搭配含氟牙膏，採用巴氏刷牙法，將刷毛以45度角輕壓於牙齒與牙齦交界處，小幅震動刷動，每次至少兩分鐘，不可隨便帶過。
牙間清潔工具如牙線、牙間刷更是不可或缺。牙周病造成的牙縫變大，使得刷牙無法完全清除堆積物，這些工具能有效清除縫隙間的細菌與食物殘渣。若曾接受牙周囊袋清創，這些區域更應加強清潔，避免菌斑重新堆積。
追蹤檢查方面，應依照醫師建議回診，一般建議每三個月一次，讓專業牙醫觀察牙齦恢復情況，檢查是否有再度發炎、牙齒動搖或深層牙結石形成。部分個案需局部再次刮治或洗牙，以維持組織健康。
此外，避免吸菸與減少糖分攝取，也能降低牙周組織發炎的機率。每天的護理與定期的追蹤，才能讓牙齦真正穩固下來，不讓牙周病有可乘之機。
牙周病在初期通常採用非手術治療方式，透過清除牙菌斑和牙結石來控制感染。牙根整平是這類治療的核心方法之一，主要透過機械清除附著於牙根表面的牙結石及細菌斑塊，並將牙根表面磨平。這樣做可以減少牙根粗糙處，降低細菌附著的機會，有助於牙齦重新附著在牙根上，進而減少牙周囊袋深度。牙根整平適用於中度牙周病患者，特別是當牙周囊袋深度在3至5毫米時效果較佳。
抗生素療法則作為輔助手段，幫助抑制牙周病相關細菌。局部抗生素可直接置入牙周囊袋，針對感染部位發揮高濃度藥效，適用於局部感染明顯、牙周囊袋較深的患者。若牙周感染擴散或合併全身症狀，口服抗生素可能被納入治療計畫，以協助全身免疫系統對抗病菌。不過，抗生素的使用須嚴格遵醫囑，以避免抗藥性及其他副作用。
非手術初階治療除了牙根整平與抗生素，還需要患者積極配合口腔衛生維護，如正確刷牙與使用牙線，並定期回診追蹤，才能有效控制牙周病發展。